南京银发之旅：适合老人的悠闲景点攻略

南京老人旅游全攻略

南京作为六朝古都，景点多以历史文化为主，节奏舒缓，非常适合老年人游玩。以下是精心设计的攻略：

• 推荐景点：
  1. 夫子庙秦淮风光带：平缓步行道，可乘画舫游秦淮河，避免拥挤时段。
  2. 中山陵：虽有台阶，但景区内有观光车接驳，可重点游览音乐台等平坦区域。
  3. 玄武湖公园：环湖步道平坦，可租电动船游湖，园内休息点密集。
  4. 总统府：室内展览为主，无障碍设施完善，适合慢节奏参观。
  5. 南京博物院：有休息区、电梯，可重点看历史馆，避免长时间站立。
• 行程建议：每日安排1-2个景点，上午游玩后午休，下午选择室内活动如博物院。
• 交通贴士：优先打车或地铁无障碍电梯，避免公交高峰；景区内利用观光车。
• 安全注意：携带常用药、穿防滑鞋，避开雨天；预约免排队门票，减少等待。

南京饮食偏甜软，推荐尝试盐水鸭、糖粥等易消化菜品。祝旅途轻松愉快！