行程概览
总里程约3500公里，建议安排15-20天。路线：南京→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，重点体验青藏高原自然与文化。
详细日程
- 第1-2天：南京至成都 - 驱车1600公里，经武汉、重庆，成都休整并检查车辆。
- 第3-4天：成都至康定 - 沿318国道行，经雅安、泸定，适应海拔提升。
- 第5-7天：康定至理塘 - 翻越折多山、卡子拉山，游览新都桥、稻城亚丁。
- 第8-10天：理塘至林芝 - 跨金沙江、怒江，欣赏然乌湖、鲁朗林海。
- 第11-12天：林芝至拉萨 - 访巴松措、布达拉宫，结束行程。
实用贴士
- 车辆准备：选用SUV或越野车，备好防滑链、备用轮胎及应急工具。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶。
- 住宿与饮食：成都、林芝等地有舒适酒店，途中需备干粮；注意饮食清淡，多喝水。
- 安全驾驶：关注天气变化，谨慎通过弯道与落石区，遵守限速规定。
景点推荐
稻城亚丁、怒江七十二拐、布达拉宫等为核心打卡点，建议预留摄影时间。