行程概览
从南京出发，长白山自由行建议安排4-5天，主要游览北坡和西坡，体验天池、森林、温泉和滑雪项目。
交通方式
- 飞机：南京禄口机场直飞长白山机场，航程约2.5小时，抵达后乘车前往景区。
- 火车+高铁：南京南站乘高铁至长春或沈阳，转乘火车或汽车至长白山（总时长约10小时）。
住宿推荐
- 北坡：二道白河镇，经济型酒店和民宿集中，方便游览北坡景点。
- 西坡：松江河镇，适合计划游览西坡的游客，冬季近滑雪场。
- 高端选择：长白山国际度假区，内含温泉酒店和滑雪设施。
景点路线
- 北坡路线：天池-长白瀑布-聚龙温泉-绿渊潭-地下森林，天池为必游点，夏季可徒步，冬季需注意保暖。
- 西坡路线：天池-高山花园-锦江大峡谷，西坡视野开阔，适合拍照，冬季可体验滑雪。
- 其他活动：温泉体验、森林徒步、冬季滑雪（11月至3月）。
美食与购物
- 美食：东北炖菜、朝鲜族冷面、野生菌类，推荐二道白河镇当地餐馆。
- 购物：人参、鹿茸等特产，可在镇上特产店购买。
注意事项
- 季节选择：夏季（6-9月）看天池和绿色景观，冬季（11-3月）赏雪滑雪。
- 装备准备：冬季需带防寒衣物、雪地靴；夏季备雨具和徒步鞋。
- 安全提示：遵守景区规定，天池天气多变，提前查询开放情况。
通过本攻略，从南京轻松规划长白山之旅，尽享自然奇观与人文乐趣。