从南京到丽江古城：一场穿越山水与时光的邂逅

从六朝古都南京，飞往雪山脚下的千年古城丽江，这是一场从厚重历史到柔软时光的切换。本攻略将为你详细规划这段旅程。

一、行程概览与交通

核心行程：建议安排5-7天，充分体验丽江古城及周边精华。

交通方式：

• 飞机（首选）：南京禄口机场有直飞丽江三义机场的航班，航程约3小时。也可选择飞往昆明长水机场中转，往往价格更优，再乘高铁（约3.5小时）抵达丽江。
• 火车（体验之选）：南京可乘火车至昆明（耗时较长），再转乘动车至丽江。适合时间充裕、想感受沿途风景的旅行者。

二、详细行程规划

第一天：南京出发 - 抵达丽江 - 入住古城

• 上午：从南京搭乘航班飞往丽江。
• 下午：抵达三义机场，乘坐机场大巴或预约接机车辆前往大研古城（即通常所说的丽江古城）。入住预先订好的古城内或周边特色客栈。
• 晚上：适应海拔，轻松漫步古城，熟悉四方街、五一街等主要街道，感受夜幕下灯火阑珊的古城氛围。

第二天：大研古城深度漫游

• 上午：参观木府，领略“丽江紫禁城”的宏伟。登上狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
• 下午：闲逛四方街，探访大石桥、大水车等地标。可前往忠义市场，体验本地市井生活。
• 晚上：品尝丽江特色美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。可选择一家清吧，听一曲民谣。

第三天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：乘车前往束河古镇，这里比大研古城更显宁静。游览青龙桥、九鼎龙潭、茶马古道博物馆。
• 下午：前往更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画，远眺玉龙雪山。
• 晚上：返回大研古城或选择在束河入住。

第四天：玉龙雪山一日游

• 全天：提前预订玉龙雪山一日游产品或自行前往。乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。下山后游览蓝月谷，欣赏如仙境般的湖水。可顺路观看《印象·丽江》实景演出。
• 提示：雪山海拔高，需注意防寒、防晒和预防高原反应。

第五天：拉市海或周边村落

• 方案A：前往拉市海，体验茶马古道骑马，泛舟湖上（请选择正规马场）。
• 方案B：探访玉湖村或文海等小众村落，感受纳西族原始村落风貌。
• 晚上：自由活动，购买鲜花饼、东巴纸等特色伴手礼。

第六天及以后：返程或延伸旅程

• 可选择从丽江返程南京，或延伸前往大理、香格里拉等地继续游览。

三、美食推荐

• 正餐类：腊排骨火锅、黑山羊火锅、纳西烤鱼、野生菌火锅（夏季）。
• 小吃类：鸡豆凉粉、丽江粑粑、包浆豆腐、米灌肠。
• 饮品：酥油茶、丽江雪茶。

四、住宿建议

• 大研古城内：出行方便，夜晚热闹，但石板路拖行李不便。
• 古城周边：相对安静，设施较新，步行可达古城。
• 束河古镇：适合喜欢静谧氛围的游客。

五、实用贴士

• 高原反应：丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动，多喝水，注意休息。
• 防晒保湿：紫外线强，气候干燥，务必做好防晒并加强补水。
• 着装：昼夜温差大，需准备保暖外套，夏季也需备一件。
• 古城维护费：目前已不强制征收，但进入部分景点（如木府）需单独购票。

预祝你的丽江之旅，充满阳光、风景和美好的意外发现。